有助于睡眠的水养花
1.有没有养在水里的花 能有助于睡眠的
没有水里的以下有泥土的
熏衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、田菊、薄荷,这些植物可使人放松,有利于睡眠。但喜阳植物不可长期放在室内。
影响睡眠的花要看个人了,一般香气过重的花容易造成心烦、失眠。
要注意的是大多数绿叶开花植物夜间吸收氧气,放出二氧化碳。所以室内一般放仙人掌(球)会比较好!仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时,吸入二氧化碳,释放出氧气。所以,在室放置金琥仙人球,无异于增添了一个空气清新器,能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。
2.哪些花可以有助于睡眠
夏日的居室里,养些郁郁葱葱的植物,不但赏心悦目,还能为居室营造一个“天然氧吧”。但你知道吗?植物的摆放与房间位置还有关系。北京林业大学园林院植物学刘燕教授表示,不妨将居室分成7个位置,摆放最适合的植物。
玄关、窗口:适合摆放水养植物或高茎植物,比如水养富贵竹、万年青、发财树,或高身铁树、金钱榕等。因为这些地方一般都有风,空气流动性比较大,养上一些高大的植物或水生植物,有利于保持房间的湿度和温度平衡。
客厅:适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。客厅本是人来人往的地方,这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等,甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。
梳妆台、书桌:观叶兰的叶子会随着温度的改变而循环变化,绿色、白色、粉红、桃红,最后再变回绿色,摆放在主人的书桌旁边,能够颐养性情。此外,水杉、兰草等观赏性强的植物也适合放在这里。
通道:最好挂置一些藤蔓类的水养植物,如绿萝、绿精灵、常春藤等,这些植物比较容易造型,而且通道一般都很通风,是它们的最佳生长环境。
卫生间:虎尾兰的叶子可以自己吸收空气中的水蒸气,是卫生间、浴室的理想选择。常春藤可以净化空气、杀灭细菌,而且是耐阴植物,也可以放置在洗手间内。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿,不妨摆放在浴缸边。
卧室:适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草,如盆栽柑桔、迷迭香、吊兰、斑马叶等,它们的气味并不浓烈,不至于熏得人头昏脑涨。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内,使空气湿度保持在最佳状态。
厨房:吊兰和绿萝具有较强的净化空气、驱赶蚊虫的功效,是厨房内的不二选择,也可以将它们摆放在冰箱上。
此外,刘燕教授还告诉记者,不同楼层也适合养植不同的植物。对低楼层居民来说,最好养兰花、杜鹃花、文竹、吊兰、茶花等耐阴植物。而楼层较高的住户,由于阳光过于充足,更适宜养些喜阳植物,如三角梅、桂花、含笑、栀子花、茉莉花、米兰、仙人掌、仙人球、龙船花、彩叶扶桑等。对于这些植物来说,摆放花盆时最好选择东南朝向,因为这里阳光直射的时间最合适。
3.室内养什么花有助睡眠
丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快,有利于睡眠,还能提高工作效率 .
花,主要应起美化环境的作用,既有视觉享受又能净化空气的就是好花。不同的地方其实应该摆放不同的花卉,有的花还是不适宜入屋的,否则会造成空气污染。
常见花的香气作用
蔷薇香:松弛神经、解除身心疲劳,帮助治疗神经系统疾病。
郁金香:可解除眼睛疲劳及消除烦躁。
兰花香:缓解肺热和痰咳,对有神经衰弱的人有好处,但不可过浓,否则也会产生眩晕感。
白兰花香:能起杀菌、净化空气的作用。
菊花香:能清热祛风、清肝明目,可用来作为头痛病的辅助治疗手段。
丁香:有明显的净化空气的能力,其杀菌能力很强,室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病,但其香味浓郁,不可多闻,否则会感觉头晕。
水仙香:能让人感到宁静、温馨。
厅房巧摆花能防病……>>>;三类植物适合在室内摆放
专家指出,室内养花,应选择一些能吸收有毒气体、能净化空气或杀菌的花,有些花自身就具有防病治疗作用。例如,菊花、腊梅等有吸收硫、氟化氢等能力,百里香、丁香等分泌出的挥发油有灭病菌的作用,茉莉、米兰、桂花、紫薇、月季、玫瑰等,能散发出具有杀菌作用的挥发油,美人焦、金银花等对氟有强烈的吸收作用,等等。
病房、卧室夜晚不宜养花
很多花都有净化空气、促进健康的作用,但某些花若养在家中,反而会成为致病源,或是导致老病复发、旧病加重的“杀手”,因此专家建议,养花前必须了解花性,以防花一养,身体就出毛病。
病人室内不养盆栽花——由于花盆中的泥土会产生真菌孢子,当它们扩散到空气中后,容易侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位,会引起感染,这对原本就患有疾病的患者来说危害很大。
卧室夜晚不宜放花——由于大多数的花都是白天通过光合作用吸收二氧化碳、释放氧气的,但到了晚上,则刚好相反。因此,在卧室内最好不要放花,白天放的花,到了夜间就移出室外,至少不要放在卧室里,避免影响人的健康。
花香过浓会伤身……>>>;不容忽视 居室忌放的花卉
有医学专家做过实验和测试,结果证明经常闻花香的人,能对情绪和健康产生一定的影响。化学专家则认为,花所散发出的香味是由数十种挥发性化合物组成,含有芳香族的酯类、醇类、醛类、酮类等物质。这些物质能够刺激人们的呼吸中枢,从而促进人体的呼吸气功能,若呼吸到对人体有益的香味,则能使大脑得到充分的氧气,调节人的神经系统,促进血液循环,让精力、思维和机体活力达到极高水平,“花疗”和“香熏疗法”则是由此而发的。
专家指出,花香能治病能保健,同样也能致病能伤身,空气中花味过于浓郁,氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气,使血液中氧含量降低,会出现头痛、头晕、恶心等症状,部分过敏体质的人,受到有些花粉的刺激,会出现过敏性哮喘,过敏性鼻炎。例如,兰花能帮助缓解热咳,也可能会起催生作用,兰花香闻得过多,使人过于兴奋而产生眩晕感;百合花香使人兴奋,但时间过长,会感到头晕,还可能让人失眠。
4.卧室里养什么花有助于睡眠
1.芦荟:芦荟翠绿的颜色,让人身心放松心情愉悦,而且晚上还能吸收空气中的污浊,使睡眠环境更加洁净,提高空气品质,让家人休息的更好。它也是空气净化的全能选手,能够吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害气体,还能杀害空气中的无益微生物。
2.散尾葵:空气加湿器,散尾葵在“清除”污染物的效率方面要胜于其他的绿植,它能有效去除空气中的苯、甲醛等挥发性有害物。它能够释放空气中的水分,如果卧室内放一棵散尾葵,室内的湿度可以保持在40%至60% ,堪比一台空气加湿器。这可以让人们的呼吸变得更顺畅,从而有助于更快地入睡。
3.常春藤可以吸附空气中的微粒、灰尘等污染物,净化客厅环境,保证睡眠时呼吸顺畅,而且常春藤造型优美、清新,也有利于缓解视觉和精神疲劳、紧张,提高睡眠质量。
4.艾草:艾草是具有安神助眠功效的植物,小小一盆放在床头或者卧室的梳妆台前,点缀绿意的同时更散发安眠的气息,让你每晚都能香甜一觉。
扩展资料
花艺是居家少不了的情调点缀,而绿植不仅能为居室带来新鲜空气,还能装扮我们的居室,制造亲切自然的气氛,使我们平心静气,轻松舒适。
适合放客厅绿植:如果客厅通常空间比较大,可以放一些中大型绿植,如非洲茉莉、幸福树,具有观赏性的同时,也能吸附室外带进来的灰尘颗粒。如果客厅面积不大,可在茶几边和电视柜上摆放中型的绿萝、发财树和兰花,可以很好地调节室内温度,对净化空气也有明显的作用。
书房:有淡淡香气的花卉适合放在书房,如黑兰,茉莉花之类最佳。